Nữ sinh sở hữu cân nặng 100kg và đoạn clip 13 giây được chia sẻ mạnh mẽ trên mạng xã hội

Cô bạn này chính là minh chứng cho 'chân lý': Đừng bao giờ coi thường cô bạn cùng lớp chỉ vì thân hình ngoại cỡ cùng nhan sắc kém xinh. Chỉ là, cô ấy chưa giảm cân và dậy thì xong thôi!

Tăng cân không kiểm soát sau ca mổ thuở bé

Đó là câu chuyện của cô nữ sinh Nguyễn Yến Quỳnh Như, sinh năm 2000, học sinh trường THPT Nguyễn Hiền, thành phố Long Xuyên, tỉnh An Giang.

Quỳnh Như cho biết, thuở bé, sau một ca mổ để chữa bệnh, cô bạn bắt đầu hồi phục sức khỏe và tăng cân.

Do thể trạng hấp thu tốt, dễ tăng cân, cộng với sự vô tư, hồn nhiên, không mấy quan tâm đến ngoại hình nên Quỳnh Như cứ mặc sức ăn uống thoải mái và không hề chú ý đến thân hình đang béo lên từng ngày.

'Đỉnh điểm là em nặng gần 100kg vào năm lớp 10. Lúc thân hình quá khổ như vậy thì em rất hay bị bạn bè trêu chọc và có một nỗi buồn mang tên: Không thể mặc vừa bất kỳ món đồ nào mà mình thích, tủ áo quần chỉ quanh đi quẩn lại những bộ đồ hết sức đơn giản, miễn là vừa với thân hình mập ú và tuyệt đối nói không với váy, đồ ôm body' – Quỳnh Như chia sẻ.

Quỳnh Như (ngoài cùng bên phải) từng sở hữu thân hình quá khổ 100kg

Khi bạn bè xung quanh có ý thức về vẻ đẹp, biết chăm chút hơn cho ngoại hình thì Quỳnh Như bắt đầu nhận ra đã quá có lỗi với bản thân vì sở thích ăn uống vô tội vạ.

Cô nữ sinh An Giang nhớ lại: 'Đến bây giờ khi nhắc đến quãng thời gian đó em vẫn còn bị ám ảnh, đến nỗi bây giờ em chụp hình bất cứ tấm ảnh nào cũng hay hỏi bạn xem mình có mập không.

Khi em bắt đầu nhận thức được vẻ đẹp ngoại hình là như thế nào thì cảm thấy tự ti vô cùng khi mình béo và xấu xí như vậy. Đi đâu mọi người cũng nhìn nhìn, chỉ trỏ rồi trêu chọc em'.

Quỳnh Như trước và sau khi giảm cân thành công

Đặc biệt, khi cơ thể béo phì thì không chỉ không đẹp mà còn rất nặng nề, mệt mỏi. Nữ sinh An Giang cho hay cô cảm thấy sức khỏe không tốt nếu cứ duy trì thể trạng quá cỡ, nên mới quyết định giảm cân.

Quá trình 'lột xác' từ vịt hóa thiên nga khiến nhiều người ngỡ ngàng không nhận ra

Giữ năm học lớp 11, Quỳnh Như quyết tâm giảm cân để có được vóc dáng thanh mảnh mà cô nàng ao ước bấy lâu, đồng thời chăm sóc sức khoẻ tốt hơn.

Cô bạn bắt đầu chế độ ăn uống khoa học và tập gym đều đặn: 'Ban đầu em được anh trai dẫn đi tập Gym và anh ấy hướng dẫn cho em làm quen với các bài tập từ nhẹ đến nặng dần. Dù chỉ mới mấy ngày đầu đi tập nhưng em luôn cố gắng tập luyện hết sức mình.

Em tập mỗi ngày, không dám bỏ dù chỉ một buổi vì em nghĩ nếu bỏ dù chỉ một buổi sẽ có buổi thứ hai. Dù có mệt mỏi đến mấy cũng cố gắng vì mục tiêu sẽ đạt được'.

Song hành với chế độ tập luyện là một thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt: 'Em bỏ hẳn những món ăn khoái khẩu trước đây như bánh mỳ, mỳ gói, trà sữa, tất cả đồ ăn vặt trong vòng 1 năm, dù thèm đến mấy cũng không dám đụng đến dù chỉ là một miếng nhỏ.

Bữa sáng em ăn bình thường, trưa thì ăn chút cơm với rau củ là chủ yếu. Còn bữa tối thì cắt hẳn, chỉ uống nước ép

Thực đơn này em từ từ hoàn thiện và thay đổi đôi chút trong quá trình áp dụng cho phù hợp với sức khỏe'.

Những ngày đầu, khi tập luyện tiêu hao nhiều năng lượng nhưng lượng thức ăn nạp vào quá ít, Quỳnh Như không tránh khỏi mệt mỏi và đói. Nhưng cô bạn 'bật mí' một cách khá đặc biệt để đối phó với cơn đói, đó là: 'Buổi tối em hay xem mấy clip ăn uống trên mạng của mấy chị bên Hàn rồi tự nhiên thấy no và đi ngủ chứ không hề đụng đến đồ ăn'.

Dần dần, thành quả sau những ngày tháng nỗ lực tập luyện, ép cân đã trông thấy rõ, Quỳnh Như cho biết cứ giảm được 1kg là cô bạn lại cảm thấy có động lực để tiếp tục giảm thêm.

Quỳnh Như trở nên xinh đẹp và quyến rũ sau khi giảm cân và dậy thì thành công.

Hiện tại, sau 9 tháng, Quỳnh Như đã 'đánh bay' được 40kg mỡ thừa và sở hữu thân hình cân đối, khỏe khoắn. Không những giảm cân, nữ sinh An Giang còn có cú 'lột xác' ngoạn mục khi dậy thì thành công và trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều.

Thậm chí, cô bạn cho biết nhiều người sau một thời gian không gặp còn ngỡ ngàng và không tin cô gái xinh đẹp, quyến rũ này chính là Như 'mập' ngày trước.

Hiện tại, Quỳnh Như cảm thấy vô cùng vui vẻ khi có thể thỏa thích mặc những bộ cánh mà mình yêu thích và hài lòng với ngoại hình như hiện tại. Cô bạn cho biết vẫn tiếp tục tập luyện và duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ được vóc dáng cân đối, khỏe mạnh.

HOT: 320 triệu đồng giải thưởng tiền mặt đang chờ các Fan bóng đá tại Sở thú WC2018 ! Hãy truy cập Sở thú WC2018 trước mỗi trận đấu để đặt cửa cho ‘thần thú’ mà bạn tin là có khả năng dự đoán đúng nhất.
7 mỹ nữ đồng hành cùng bạn: Thanh Bi, Thanh Hương, Yến Xôi, Hiền Mai, Nhung Gumiho, Hà Đan, Trương Mỹ Nhân! Chơi ngay lúc này, trúng giải cuối ngày!

Theo Ngân Hà / Trí Thức Trẻ

Tags: Nữ sinh  |  Quỳnh Như  |  giảm cân  |  tập luyện  |  cảm thấy  |  bắt đầu  |  thân hình  |  ăn uống  |  mệt mỏi  |  An Giang