Biện pháp giảm mụn trứng cá khi mang thai

Tình trạng nổi mụn khi mang thai khá phổ biến và khiến nhiều mẹ bầu mệt mỏi, lo lắng. Trong giai đoạn mang thai, cơ thể rất nhạy cảm nên việc khắc phục tình trạng này cũng gặp nhiều khó khăn. Vậy chu trình chăm sóc da mụn khi mang thai như thế nào? Đâu là những sản phẩm dưỡng da cần thiết cho mẹ bầu? Cùng tìm hiểu nhé.

Vì sao bạn bị mụn trứng cá khi mang bầu?

Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu, có khoảng 70% phụ nữ mang thai bị mụn trứng cá. Cần nhấn mạnh là mụn trứng cá khi mang thai không ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi nhưng lại ảnh hưởng đến tâm lý của người mẹ. Nếu mẹ bầu thường xuyên căng thẳng, lo lắng và bất an sẽ ảnh hưởng đến thai nhi.

Trên thực tế sẽ khó có thể xác định mẹ bầu nào sẽ xuất hiện mụn trứng cá trong thai kỳ. Tuy nhiên, những trường hợp sau có nguy cơ bị mụn trứng cá khi mang thai cao:

- Nội tiết tố: Thay đổi trong giai đoạn đầu của thai kỳ là nguyên nhân chính khiến mụn trứng cá mọc nhiều. Sự gia tăng của hormone androgen khiến da sản sinh ra bã nhờn nhiều hơn làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát sinh.

- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm gốc dầu: Sẽ có nguy cơ bị mụn trứng cá là rất cao.

- Tiền sử bị mụn trứng cá: Nếu trước khi từng bị thì nguy cơ mụn bùng phát trong thai kỳ là rất lớn. Ngoài ra, nếu mẹ thường bị mụn trước khi hành kinh, thì có nhiều khả năng sẽ gặp lại nó trong thời gian mang thai.

- Các yếu tố về hệ miễn dịch khiến da mẹ bầu trở nên nhạy cảm. Hệ miễn dịch yếu sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi ở trong các lỗ chân lông, gây viêm.

- Thông thường mụn sẽ khởi phát cũng như trở nên tệ hơn vào những tháng đầu khi mang thai nhanh chóng thuyên giảm sau khi sinh xong. 

Các loại mụn thường gặp khi mang thai

Mụn thai kỳ thường được chia ra nhiều loại: mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn mủ, mụn bọc… Các mẹ có thể phân nó dựa vào những dấu hiệu dưới đây nhé.

- Mụn đầu trắng: Hình thành do da bị nhờn và bị bí tắc lỗ chân lông nhưng không bị oxy hóa nên có màu trắng.

- Mụn đầu đen: Thường xuất hiện ở vùng chữ T, ẩn nông trên bề mặt da. Chúng được hình thành do hỗn hợp dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết trên da.

- Mụn sưng viêm: Loại mụn này thường tạo thành các nốt mụn đỏ trên da và không nhìn thấy đầu mụn. Đây là loại mụn rất dễ biến thành sẹo nếu nặn mụn không đúng cách.

- Mụn mủ: Mụn có đầu trắng, vùng da xung quanh bị đỏ và sưng tấy lên. Các vết sưng thường có nhiều dịch mủ trắng hoặc vàng.

- Mụn bọc: Loại mụn này hay sưng to, viêm và chạm vào thấy cứng. Mụn có nhân nằm ở bên trong và gây đau đớn mỗi khi chạm vào.

- Thông thường các mụn nổi do nội tiết tố thay đổi. Các mẹ bầu có thể nhận dạng được mụn do nội tiết qua vị trí (quanh miệng, cằm và quai hàm) và chu kỳ mụn quay lại. 

Cách phòng ngừa mụn thai kỳ

- Chăm sóc da của bạn trong thời gian mang thai không phải là khó khăn. Dưới đây là một số phương pháp hay để giúp làn da mẹ bầu luôn tươi sáng và ngăn ngừa mụn:

- Giữ tâm lý thoải mái, lạc quan trong suốt thời gian mang thai.

- Cố gắng uống đủ nước, cung cấp rau xanh, trái cây và các nhóm thực phẩm lành mạnh khi mang thai. 

- Hạn chế các loại thực phẩm và thức uống khiến da bài tiết nhiều bã nhờn như thức ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều gia vị, rượu bia và cà phê.

- Có chu trình chăm sóc da mụn khi mang thai đúng cách, đặc biệt chú ý đến vấn đề làm sạch da và chống nắng. Tuy nhiên, không nên rửa mặt quá nhiều sẽ gây mất cân bằng độ ẩm tự nhiên gây sản sinh mụn đấy.

- Hạn chế sử dụng các sản phẩm dưỡng da gốc dầu, sẽ gây bí tắc lỗ chân lông, sản sinh ra mụn trong thời gian thai kỳ.

- Tránh các thói quen làm tăng nguy cơ hình thành mụn như trang điểm quá thường xuyên, vệ sinh da mặt sơ sài, sờ tay lên da mặt, thức khuya, tiếp xúc với bụi bẩn và ánh nắng trong thời gian dài.

- Gội đầu thường xuyên để tóc không bết và cố gắng không để tóc che phủ khuôn mặt.

- Để hạn chế đổ mồ hôi và hình thành mụn do thân nhiệt tăng cao trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên ưu tiên bơi lội, yoga thay vì tập các bộ môn dễ gây đổ mồ hôi như đi bộ, chạy bộ, đạp xe,…

- Mặc trang phục rộng rãi, có chất liệu thấm hút và thoáng như cotton. 

- Giặt bao áo gối thường xuyên để tránh tiếp xúc với bã nhờn còn đọng lại. 

Nổi mụn khi mang thai là tình trạng khá phổ biến và xảy ra chủ yếu vào 3 tháng đầu thai kỳ. Nếu chăm sóc và sử dụng những sản phẩm dưỡng da cần thiết cho mẹ bầu đúng cách, tình trạng mụn có thể được kiểm soát chỉ trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên trong trường hợp mụn nổi ồ ạt và viêm đỏ nặng, mẹ bầu nên tìm gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn điều trị.

Theo pv/Báo Đất Việt Link Gốc:           Copy Link
http://gioitre.baodatviet.vn/bien-phap-giam-mun-trung-ca-khi-mang-thai-news-2767234.html