Những thực phẩm giúp tăng cường 'chuyện ấy' ngày Tết

Tết đến, dù không phải đi làm việc nhưng bạn cũng luôn bận rộn với lịch tiệc tùng, di chuyển liên tục. Vì thế để đảm bảo sức khỏe nói chung và chuyện 'yêu' nói riêng, bạn nên có sự chuẩn bị thật chu đáo.

Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện chuyện phòng the một cách hiệu quả.

Trứng

Trứng có nhiều nhóm vitamin B như B5, B6 có tác dụng cân bằng hormone và giảm stress. Nam giới ăn trứng sẽ giúp 'cậu nhỏ' cương cứng tốt hơn vì trong trứng có chứa amino axit L-arigine có tác dụng cải thiện rối loạn cương dương. Ngoài ra, trứng còn chứa testosterone và estrogen nên rất tốt cho sức khỏe tình dục của cả hai giới.

Thịt bò

Thịt bò có chứa nhiều sắt và kẽm nên rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là sức khỏe tình dục. Thực đơn bò bít tết cho bữa sáng trong ngày tết sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho các cặp vợ chồng.

Một chút rượu vang. Sâm panh hoặc rượu vang đỏ cực kỳ tốt cho 'chuyện ấy'. Vì thế trước khi đi ngủ, hãy cũng chàng nhâm nhi một ly rượu sâm panh hoặc rượu vang sẽ giúp buổi tối của hai người lãng mạn hơn.

Ảnh minh họa

Ảnh minh họa

Cam quýt

Cam quýt chứa rất nhiều vitamin C. Ăn một quả cam là bạn cũng đã đủ lượng vitamin C cần thiết trong một ngày. Cam quýt còn giúp tăng cường hấp thụ sắt từ các loại rau và đậu.

Vitamin C cũng giúp da đẹp, làm chậm sự hình thành các nếp nhăn. Cam quýt có thể ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố uống kèm với các bữa ăn.

Chuối

Bromelain là một loại enzyme có nhiều trong chuối, có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới. Chuối lại chứa nhiều kali và các vitamin B, các yếu tố giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Song các enzyme, loại chất này được tin là có thể làm kích thích tình dục và làm giảm sự 'bất lực' ở nam giới.

Dưa hấu

Cải thiện khả năng cương cứng, làm tăng ham muốn và rất dễ mua trong dịp Tết. Có 92% dưa hấu được tạo thành từ nước, 8% còn lại thì lại chứa các chất dinh dưỡng phong phú cho sức khỏe tình dục. Dưa hấu được gọi là 'viagra tự nhiên' bởi nó chứa nhiều citrulline, một loại a xít amin có tác dụng giãn mạch máu, do đó giúp bạn tăng ham muốn tình dục.

Gừng

Gừng giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới. Ngoài ra nó còn giúp bạn kích thích điểm 'G' dễ dàng. Làm tăng ham muốn và kích thích sự hoạt động tình dục.

Rau cần tây

Cây cần tây là một loại thức ăn khích thích tình dục tuyệt vời. Bởi vì rau cần tây có chứa nhiều androsterone là một hormon không mùi được tiết ra ở nam giới thông qua tuyến mồ hôi có tác dụng làm cho phụ nữ phấn khích.

Sô-cô-la đen

Các nhà tiết niệu học của bệnh viện Milan's San Raffaele qua nghiên cứu đã cho kết quả: những phụ nữ ăn sô-cô-la thường xuyên sẽ có nhu cầu tình dục cao hơn, 'mời gọi' và thỏa mãn từ chuyện chăn gối nhiều hơn những phụ nữ không ăn sô-cô la. Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất để cải thiện đời sống tình dục.

Nước 

Mặc dù nước không phải là một chất dinh dưỡng, nhưng nó là cần thiết cho sức khỏe. Nước không chỉ tốt cho bên trong mà còn rất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, mịn màng. Thêm nữa, nước không có calo nên tốt cho bạn trong việc giữ dáng.

Hãy uống nước với một lát chanh hoặc cốt chanh thay vì nước ngọt có đường để bảo vệ sức khỏe của bạn được tốt hơn.

Theo Báo Đất Việt Link Gốc:           Copy Link
http://gioitre.baodatviet.vn/nhung-thuc-pham-giup-tang-cuong-chuyen-ay-ngay-tet-radio-1237093.html

Tags: phòng the  |  Netnews.vn