Sức khỏe Các bệnh Ung thư Dinh dưỡng Giới tính Mẹ và bé

Mẹo giảm cân nhanh chóng cần làm ngay để lấy lại vóc dáng sau Tết

Cách bảo quản thực phẩm thừa sau Tết hiệu quả

Sau dịp Tết, điều lo lắng nhất đối với mỗi gia đình là làm sao để bảo quản thức ăn thừa không bị hỏng và đảm bảo giữ được chất lượng thực phẩm tốt. Hãy tham khảo một số cách để bảo quản thực phẩm một cách tốt nhất, để tủ lạnh của gia đình không trở thành ổ bệnh.

19/02

Giảm cân, da đẹp chỉ bằng cách ăn hạt diêm mạch thường xuyên

Hạt diêm mạch giàu chất xơ, đạm, vitamin và khoáng chất bạn nên ăn thường xuyên nếu muốn duy trì vóc dàng và làn da đẹp.

18/02

Ăn miến thường xuyên có thật sự giảm cân?

Miến là thực phẩm phổ biến nhưng liệu ăn nhiều có giúp giảm cân như lời đồn không thì chị em hãy cùng tìm hiểu nhé.

17/02

Tận dụng kỳ nghỉ để giảm cân nhanh

Tận dụng kỳ nghỉ để giảm cân vừa an toàn vừa hiệu quả mà không nhiều người biết đâu nhé.

16/02

Xây dựng thực đơn chuẩn trong bữa tối để giảm cân

Bạn chỉ cần cân bằng đầy đủ các dưỡng chất dưới đây trong bữa tối là có thể có chế độ giảm cân hoàn hảo.

15/02

Cách ăn Tết thoải mà không sợ ảnh hưởng cân nặng

Bạn có thể ăn Tết thoải mái mà không sợ lên cân chỉ với một vài nguyên tắc đơn giản.

14/02

Bạn muốn giảm cân thì hãy cắt giảm carbohydrate

Tiêu thụ một lượng vừa đủ carbohydrate lành mạnh thì bạn với có thể giảm cân được.

13/02

Trẻ ăn nhiều bánh kẹo ngọt dịp Tết dễ gây sâu răng

Trong dịp Tết, trẻ sẽ được ăn nhiều bánh kẹo, uống nước ngọt nhiều, tạo cảm giác no, trẻ sẽ dễ bỏ bữa ăn chính, gây mất cân bằng dinh dưỡng trong những ngày nghỉ tết.

13/02

7 ngày với chế độ ăn chay trường bạn giảm cân ngay lập tức

Bạn đang muốn giảm cân nhanh thì hãy thử sức trong 1 tuần với chế độ ăn chay trường nhé.

13/02

Bảo vệ gan trước tác hại của bia rượu dịp Tết

Trong những năm gần đây, bệnh gan có xu hường gia tăng, gây nhiều hệ lụy. Thường gặp nhất là ba loại: gan nhiễm mỡ do rượu, viêm gan do rượu và xơ gan do rượu.

12/02

Dinh dưỡng thông minh là cách giúp bạn giảm cân nhanh

Cách giảm cân tự nhiên an toàn nhất cho cơ thể là thiết lập chế độ dinh dưỡng thông minh.

12/02

Thực phẩm ít calo bạn nên ăn trong Tết

Thay vì ăn thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ bạn hãy thường xuyên ăn những thức ăn dưới đây trong ngày Tết nhé.

11/02

Làm cách nào để ăn đủ dinh dưỡng mà cân nặng vẫn giảm

Một số bí quyết dưới đây giúp bạn ăn uống đủ chất mà cân nặng vẫn giảm nhanh chóng.

10/02

Cách chọn bánh chưng ngày Tết đảm bảo dinh dưỡng và an toàn thực phẩm

Với mỗi gia đình người Việt, ngày Tết không thể thiếu đi cặp bánh chưng bày trên bàn thờ ông bà, tổ tiên. Mỗi dịp Tết đến xuân về với người Việt Nam, hẳn ai cũng nhớ tới câu đối Tết: 'Thịt mỡ, dưa hành, câu đối đỏ. Cây nêu, tràng pháo, bánh chưng xanh'.

10/02