Mối nguy hại khi sử dụng nước ép trái cây sai cách

Mối nguy hại khi sử dụng nước ép trái cây sai cách

Nước ép trái bổ sung các vitamin, khoáng chất, cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng nước ép không đúng cách sẽ đem lại những tác hại tới sức khoẻ.

26/06
Làm sao để kiểm soát cảm giác thèm ăn?

Làm sao để kiểm soát cảm giác thèm ăn?

Để giảm cân nhanh thì việc kiểm soát cơn thèm ăn là vô cùng quan trọng.

26/06
Rau, củ tạo cảm giác no lâu tốt cho người muốn giảm cân

Rau, củ tạo cảm giác no lâu tốt cho người muốn giảm cân

Khoai tây, bông cải xanh... là các loại rau, củ tốt cho những ai đang muốn thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân.

26/06
Sai lầm phá hỏng kế hoạch giảm cân của bạn

Sai lầm phá hỏng kế hoạch giảm cân của bạn

Dưới đây là những sai lầm trong quá trình giảm cân mà bạn nên tránh.

24/06
4 thay đổi nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh

4 thay đổi nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh

Chỉ một vài thay đổi nhỏ khi ăn uống có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

24/06
Sáng tạo những món ăn, đồ uống ngon, dễ làm trong mùa hè

Sáng tạo những món ăn, đồ uống ngon, dễ làm trong mùa hè anh tinngan

Quả mận chứa nhiều vitamin A, B2, C và nhiều khoáng chất cần thiết rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể chế biến được rất nhiều món ăn vặt từ loại quả này ngoài việc ăn trực tiếp.

24/06
4 thực phẩm ăn buổi tối sẽ không kiểm soát được vòng 2

4 thực phẩm ăn buổi tối sẽ không kiểm soát được vòng 2

Bạn đang muốn cải thiện vòng 2 thì không nên ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi tối.

23/06
Công dụng bất ngờ của các cây thuốc nam có sẵn trong vườn

Công dụng bất ngờ của các cây thuốc nam có sẵn trong vườn anh tinngan

Những loại cây dễ trồng, thậm chí là có thể tự mọc trong vườn nhà lại có thể là những cây thuốc nam được Đông y sử dụng để chữa bệnh.

23/06
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn cười mỗi ngày?

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn cười mỗi ngày? anh tinngan

Thường xuyên cười sẽ mang đến nhiều lợi ích hơn chúng ta nghĩ.

23/06
Tác dụng tuyệt vời của mầm cỏ linh lăng

Tác dụng tuyệt vời của mầm cỏ linh lăng

Rau mầm cỏ linh lăng không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe.

22/06
Công thức giảm cân với hạt thì là

Công thức giảm cân với hạt thì là

Hạt thì là không chỉ có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân.

20/06
3 bước cơ bản để giảm cân

3 bước cơ bản để giảm cân

Để quá trình giảm cân tự nhiên đạt hiệu quả bạn hãy nhớ 3 bước cơ bản dưới đây.

19/06
Nguyên tắc giảm cân không nên tuân theo

Nguyên tắc giảm cân không nên tuân theo

Tập luyện cường độ cao, tránh xa trái cây ngọt... là những nguyên tắc giảm cân bạn không nên tuân theo.

18/06
4 thực phẩm không có tác dụng giảm cân như nhiều người vẫn tưởng

4 thực phẩm không có tác dụng giảm cân như nhiều người vẫn tưởng

Bạn muốn giảm cân nhanh thì cần lựa chọn thực phẩm cho đúng cách.

18/06
Những loại hoa quả bổ sung vitamin tốt cho trẻ

Những loại hoa quả bổ sung vitamin tốt cho trẻ

Nhiều loại rau xanh và quả chín là nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng cần thiết cho sức khỏe, nhất là đối với trẻ em đang lớn và phát triển.

18/06
Người bị đái tháo đường ăn gì trong mùa dịch Covid-19?

Người bị đái tháo đường ăn gì trong mùa dịch Covid-19?

Dinh dưỡng là một trong các phương pháp điều trị đầu tiên, cơ bản và lâu dài với các bệnh mạn tính, đặc biệt là bệnh đái tháo đường. Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), số người tử vong do mắc Covid-19 tăng cao hơn ở nhóm có mắc bệnh mạn tính (đái tháo đường, bệnh lý tim mạch,…).

17/06
Những lựa chọn thay thế cà phê tốt nhất giúp bạn tỉnh táo

Những lựa chọn thay thế cà phê tốt nhất giúp bạn tỉnh táo anh tinngan

Cà phê luôn là lựa chọn giúp chúng ta tỉnh táo hơn, tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều cà phê cũng có những tác dụng tiêu cực. Bạn có thể thay thế cà phê bằng các loại nước uống khác, vừa giúp tỉnh táo, vừa cung cấp đủ năng lượng.

16/06
Các loại thực phẩm quen thuộc làm giảm căng thẳng, mệt mỏi

Các loại thực phẩm quen thuộc làm giảm căng thẳng, mệt mỏi anh tinngan

Áp lực thi cử, áp lực công việc khiến con người cảm thấy stress, mệt mỏi. Để giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi một cách hiệu quả nhất, hãy tìm đến một số loại thực phẩm quen thuộc, dễ tìm.

16/06
Bí quyết tăng lượng sữa mẹ một cách tự nhiên

Bí quyết tăng lượng sữa mẹ một cách tự nhiên

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên mẹ hãy ghi nhớ bí quyết để tăng tiết sữa tự nhiên.

16/06
6 sai lầm dễ mắc phải khi giảm cân, mọi người cần lưu ý

6 sai lầm dễ mắc phải khi giảm cân, mọi người cần lưu ý anh tinngan

Chọn chế độ ăn ít chất béo, không tiêu thụ đủ protein, chỉ tập trung vào cân nặng... là những sai lầm phổ biến của những người đang muốn giảm cân.

16/06

Quay lại Xem tiếp